Jag är en av alla som har en sned sits. Jag är mycket starkare i min högersida, vilket gör att jag viker mig i sidan samt sänker högeraxel och har blicken snett ned åt höger. Min snedhet gör det svårt för mig att överhuvudtaget utföra saker i vänster varv.

Om man har svårt att sitta mitt över hästen och gärna viker sig i sidan beror det ofta på att man tappat kontaken med sitt ytterben och skänkel. Något jag känner väldigt väl då mitt vänsterben har en tendens att väldigt gärna fladdra när jag rider i högervarv.

Det finns flera möjliga orsaker till varför detta sker, en av dem skulle kunna vara just blicken. Jag sitter ofta och tittar ned, jag har faktiskt ingen aning om varför utan gör det bara av ren automatik. Jag måste titta upp, vilket gör att hjärnan automatiskt säger till ryggraden att räta upp sig.

En annan skulle kunna vara att jag är stel i höften. Detta visar sig när jag rider i vänster varv och får i princip allt tryck i höger sittben, alltså ytter sittben.

Andra orsaker som kan orsaka snedhet är en instabil fot som har trycket i stigbygeln på fotsulans utsida.

Någon som känner igen sig i problemen?

Jag är oxå starkare i höger sidan. Vänster benet fladdrar då oxå till. Är som jag skrivit de där själv.

Jag känner precis så! Jag är också gansaka lång vilket gör det hela ännu svårare. I vänster känns det som om jag inte kan rida, allt känns anorlunda än om jag rider i höger..

känner igen mig , har oxå lite sned sits vilket gör att det går myckter bättre i högervarv.

ja, jag känner precis likadant. Min tränare och jag försöker att jobba bort det, men det tar tid :/

Jag har det exakt likadant, jag drar dessutom upp vänster ben på grund av detta :/ SÅ jobbigt!

Jag sitter snett pga att mina första ponny gick snett. Så nu när jag har en ny ponny sitter jag snett och det känner han av så då haltar han.

Men när min tränare som inte sitter snett rider han så haltar han inte.

Ja har ungefär samma problem fast tvärtom, mitt vänster ben är starkare men jag upplever ändå väntervarv som svårare då ytterstödet blir sämmre. Har du några tips och trix hur man kan göra för att det ska bli bättre?

Jag har en starkare höger, men jag är också sned i bäckenet som har med min scolios att göra så jag är liksom vriden i nedre ryggen. Detta är något som många människor kan ha problem med utan att veta om. Gå till en kiropraktor eller naprapat för att se om du är snedställd.

Kram en ryttare

frågestund på min blogg pågår fram till kl: 00:00 ikväll !! mer info på min blogg!!

Jag känner verkligen igen mig för jag har ingefär samma problem! Så för mig känns det lättare att rida i vänster varv i och med att jag får med yttersidan mycket bättre då.

Jo tack! Jag är dels stel i vänster höft, höger ben är lite längre och precis som dig tittar jag alltid ner! Sjukt irriterande men man får väl göra som med allt annat, ÖVA :)

Jag är starkare i höger och det gör så att jag "tar" mer i högertygeln.. det är jätt jobbig. t.ex om jag ska sakta av ifrån trav blir det att yp vänster handen åker "ut" och höger "upp" på nått sätt... Det är något jag måste jobba bort..

Samma här, väldigt irriterande + att jag även får ont i mina fotleder som gör att jag inte trampar ner hälarna vilket leder till att mina ben flaxar som bara den:(

jag har exakt samma snedhet och jag har svårt att göra saler i vänster varv, precis som du beskriver. det syns inte så mycket när jag rider min egen ponny, men nu för nån vecka sen när jag red en annan syntes det väldigt tydligt!

är också starkare i höger, men tycker mest problemen kommer i höger varv då min ena häst gärna vill skjuta ut baken. SKitjobbigt verkligen!

Känner igen mig mycket! Har Skulios också + en omkullridningsskada på ryggen också vilket inte gör saken bättre. Min Equiterapeut sa att det hade påverkat hästen också så att han blev sne och stelare i ena sidan. Fick ett jättebra tips att gå till LEVÁD. Birthe Vogelius, en känd dressyrryttare är också utbildad "sjukgymnast" för ryttare. Jag fick göra en ryttaranalys med tryckmatta där de såg att jag satt ner mera på ena sittbenet. Fick också behandling för det genom att hon knäckte min kropp på olika ställen och att jag fick övningar att göra. Det är verkligen värt pengarna det kostar för nu sitter jag sågottsom rakt och hästen har blivit jätte annorlunda. Rekommenderar det starkt att besöka henne.. Hemsida: http://www.levad.se/?dnode=



(hemsidan fungerar inte riktigt, men nummer och allt står där,Det är "Ryttaranalys" som jag gick på, som är väldigt bra när man är sne..)



Hoppas det var till någon hjälp :)

Jag är glad att jag klarat mig från att sitta snett! Men jag har problemet att jag sitter långt bak i sadeln, på bakvalvet, och jobbar inte med mellandelen.. Det är inte heller så kul :p

Jag känenr verkligen igen det problemet och jag tror det är det att jag tittar ner hela tiden. Och jag vet inte alls varför:O

Ja jag har lite samma problem. Jag viker mig i vänster sidan när jag rider vare sig jag tittar rakt fram eller ner på hästen, eller i vilket varv jag än rider.. Detta KAN bero på att jag har minimal skolios men det är skit lite så det borde inte ha någon direkt betydelse. För att lösa mitt problem så brukar jag försöka så fort jag kommer och tänka på det sitta så mycket till vänster i sadeln tills jag verkligen känner höger sittben i sadeln. Det hjälper för mig iaf :)

ja verkligen! Jag är sned i mitt bäcken efter en vurpa för några år sedan med hästen, och jag har jättesvårt att sitta rakt. Blir även lite stelare i ena sidan av nacken när jag rider så det påverkar ju sitsen också att jag alltid vrider samma sida på huvudet. Det blir lite bättre när jag är noggrann med stretchningen dock :)

Jag är också sned, pga att jag har ett snett bäcken...

Blev detta när jag trillade av en häst för något år sedan. Upptäckte det nyligen och ska gå till en kiropraktor. Det kanske du också ska göra :)

Om jag känner igen mig! I och med att jag har en svag skoliås (stavas?) på ca 8 grader är jag väldigt mycket starkar i min högersida och den tar därför över vänstersidan. Går just nu hos en sjukgymnast för att stärka min vänstersida, så att sidorna blir jämnstarka. =)

oja! var hos kiropraktikers i måndags, helt övertygad om att felet satt i bäckenet, men det visade sig att min ena fot inte är stabil i hälen typ? det har resulterat i ett vridet knä, ett bäcken som är sjuuukt snett, sne rygg, axlar och nacke, olika långa ben. jag har varit så sne att jag inte ens har haft kontakt med höger sittben i sadeln, vilket gör ridning otroligt svårt! dock har jag fått en sula att ha i skon som tydligen ska rätta till alltihop! så ser fram emot lite resultat!

Jag känner igen mig!

Alla är vi väl lite sneda, jag har tränat mycket just för att bli så liksidig som möjligt! Tips är att träna vanligt, alltså mycket mage & ryggövningar samt övningar som stärker ryggens sidmuskler! Jättenyttigt och man blir mycket mer liksidig. Det räcker med 10-20 minuter per dag till en början iallafall :)

exakt samma! :s

jag har exakt samma problem, kan verkligen inte rida i v varv ;(

Jag känner igen mig! Tror att det är för att jag som du är starkare i höger och sen så sitter jag gärna och vrider huvudet lite åt höger och kollar ner åt höger, men tänker man på det blir det bättre :)

Jag känner ablolut lika.. jag tror jag har fått min häst att få ont i ryggen och mycket stel på grund av det, och det känns rent för jävligt!